こんにちは 仙台市の【慢性腰痛専門】整体院 千結の院長の鈴木舞です今日もブログをご覧いただき ありがとうございます！ 本日も腰痛でお困りのあなたへ 腰痛改善のヒントやアイデアを お伝えして行きます
さてさて 今日は セルフメンテナンスなんて 難しいしめんどくさいしー
というズボラな方へ もってこいなセルフケアです
ふくらはぎや 足裏にしびれが出てしまっている方 足がむくんで苦しくなってしまう方 足が重だるい方 にオススメです
やり方はとーーーっても簡単←いつも言ってる 足を足でゴリゴリするだけ
正確にいうと、 ふくらはぎを かかとでゴリゴリするだけ
Posted: 9月 17th, 2018 under その他の疾患.
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