仙台市泉区で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 千結

こんにちは

仙台市の【慢性腰痛専門】整体院
千結の院長の鈴木舞です

今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます！

本日も、腰痛でお困りのあなたへ
腰痛改善のヒントやアイデアを
お伝えしていきます



今日は、
ヘルニアを引き起こしてしまう原因のお話です！


ヘルニアの原因っていうのは
色々あるんですが、


今日はその中の１つ、骨盤のお話です。

ヘルニアを引き起こしてしまうかたで
多いのが

骨盤を反りすぎている方


なんですね！


いわゆる
反り腰です！

以前に反り腰のお話は何回かしましたね

反り腰になってしまうと

腰骨の間が狭くなってしまい

その狭さに行き場を失った椎間板が


ニュッと出てきてしまいます！！


その出てきた椎間板がヘルニアと呼ばれます。

そのヘルニアが神経を刺激してしまって
足にしびれなどを引き起こしてしまうようになるんですね


なので、反り腰がある以上、
もしヘルニアの手術をしたとしても、
またヘルニアを引き起こしてしまうことにも
なりかねないのです


なので一番大切なのは、

反り腰がヘルニアの原因になってしまっている方は

その治療もしないといけません！！


根本治療、それが大事ですよ↓ ↓

↑ ↑《クリックして動画を見る》  

今日も最後までご覧いただき ありがとうございました♪  
長年の慢性腰痛  諦めないで お悩みを話しに来てください！ ↓ ↓  
 
↑ LINEで24時間ご予約、ご相談を受け付けていますので  
お気軽にLINEしてくださいね♪  

当院が優良整体院に選ばれましたーー！ 
ぜひチェックして見てくださいね♪

Posted: 8月 30th, 2018 under その他の疾患.
Comments: none

こんにちは
仙台市の【慢性腰痛専門】整体院
千結の院長の鈴木舞です

今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます！


さて！

３回前から続いた
「反り腰」シリーズも
惜しまれながら？も


今回が最後です！！




反り腰の原因は？

その解消法は？

そもそも反り腰になる立ち方って？


というお話を前回まででしてきましたが、

今回、ラストのお話は、



反り腰になりやすい姿勢！！

です！

若干今までと被っているような、いないようなお話です

こんな姿勢の方は
反り腰になりやすいですよー！
特に、デスクワーク、肩こりがある方は
必見です！！↓ ↓
 
↑ ↑《クリックして動画を見る》 


腰痛のお悩みを話しに来てください！ ↓ ↓  
 
↑ LINEで24時間ご予約、ご相談を受け付けていますので  
お気軽にLINEしてくださいね♪

Posted: 8月 23rd, 2018 under 腰痛.
Comments: none

こんにちは
仙台市の【慢性腰痛専門】整体院
千結の院長の鈴木舞です

今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます！


さて、今日はまたまた反り腰のお話です！

前回、前々回と、
反り腰に原因しているのは
お腹の筋肉ですよ〜
お腹の筋肉はこうすれば簡単に緩みますよ〜

というお話をさせていただきました！

ではでは、

お腹の筋肉を硬くしないために
気をつけなければならないことって
なんだと思いますか？？


そうです！


立ち方です！

立ち方が悪ければ、
せっかくお腹をゆるゆるにしても
まーたすぐ硬くなっちゃいますからね！

反り腰の方は
こんな立ち方になっていることが多いです！

？↓ ↓
 
↑ ↑《クリックして動画を見る》  長年の腰痛  
  諦めないで お悩みを話しに来てください！ ↓ ↓ 
 
↑ LINEで24時間ご予約、ご相談を受け付けていますので 
お気軽にLINEしてくださいね♪

Posted: 8月 22nd, 2018 under 腰痛.
Comments: none

こんにちは 仙台市の【慢性腰痛専門】整体院

千結の院長の鈴木舞です

今日もブログをご覧いただき

ありがとうございます！

さて今日は、昨日の反り腰のお話の続きです！

昨日の動画で、 お腹の筋肉が硬いと反り腰になっちゃいますよ〜

というお話をしましたね？ しましたよね？？

なので今日は、その反り腰の

原因になってしまっている

お腹の筋肉を緩める方法を

お伝えします とーーっても簡単です！

それでは、レッツトラ〜イ↓ ↓

↑ ↑《クリックして動画を見る》

今日も最後までご覧いただき  ありがとうございました♪

自分では解決できないお悩みを

話しに来てください！ ↓ ↓

↑ LINEで24時間ご予約、ご相談を受け付けていますので

お気軽にLINEしてくださいね♪

Posted: 8月 21st, 2018 under 腰痛.
Comments: none

こんにちは

仙台市の【慢性腰痛専門】整体院
千結の院長の鈴木舞です

今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます！



さて、今日は
腰痛あるある！

「反り腰」

についてのお話です！

みなさん、壁に頭とかかとつけた時に
腰の隙間にどのくらい腕が入りますか？

手のひら入るぐらいかな？

であればいいですが、

グーにしても入ります

だとちょっと反りすぎです

おそらく反り腰の方は
自覚している方も多いと思います。

では、なんで反り腰になるの？？

ってところが大事ですよね！

反り腰になるのは、
ここの筋肉が硬くなって邪魔をしています↓↓
 

↑ ↑《クリックして動画を見る》 

今日も最後までご覧いただき  
ありがとうございました♪  

長年の慢性腰痛  
諦めないで お悩みを話しに来てください！ ↓ ↓
  

↑ LINEで24時間ご予約、ご相談を受け付けていますので 
お気軽にLINEしてくださいね♪

Posted: 8月 20th, 2018 under 腰痛.
Comments: none