仙台市泉区で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 千結

こんにちは

仙台市の【慢性腰痛専門】整体院
千結の院長の鈴木舞です

今日もご覧いただき
ありがとうございます！

今日はお尻のストレッチを
お伝えします！！


腰痛とお尻の筋肉は
とても関係が深いです。

全身タイツのように
身体中を覆っている
「筋膜」がお尻の部分で固くなると
お尻で筋膜を引っ張ってしまって、
腰の筋膜も一緒に引っ張られてしまい
痛みに繋がってしまいます・・・

そうならないために！

・日頃からお尻をゆるめる
・固くしてしまったらすぐにゆるめる

これが大事になります！

今日はお尻をゆるゆるにする
ストレッチを紹介するので、

ぜひ！ぜひ！！！
やってみてくださいね♪
↓ ↓

↑ ↑《クリックして動画を見る》

今日もご覧いただき
ありがとうございました♪

長年の腰痛


諦めないで
お悩みを話しに来てください！
↓ ↓

↑ LINEで24時間ご予約、ご相談を受け付けていますので
お気軽にLINEしてくださいね♪

Posted: 8月 12th, 2018 under 腰痛.
Comments: none

こんにちは

仙台市の【慢性腰痛専門】整体院
千結の院長の鈴木舞です

今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます！


今日はお盆に長距離移動をする方へ

腰痛の予防＆改善ストレッチを
お伝えします！

長く同じ姿勢で座っていると
腰の奥の筋肉が硬くなってしまいます。

それが腰痛の原因になるので、

お盆に里帰りする方や、
遠くに遊びに行く方は

腰痛の予防のためにも
今からこのストレッチをしてみてください！

前もった対策は必要ですよーー！！
↓ ↓

↑ ↑《クリックして動画を見る》

今日も最後までご覧いただき
ありがとうございました♪

長年の腰痛

諦めないでください！
↓ ↓

↑ LINEで24時間ご予約、ご相談を受け付けていますので
お気軽にLINEしてくださいね♪

Posted: 8月 8th, 2018 under 腰痛.
Comments: none