【ひねると痛い腰痛】にはこのツボ！！
こんにちは 仙台市の【慢性腰痛専門】整体院 千結の院長の鈴木舞です今日もブログをご覧いただき ありがとうございます！ 本日も、腰痛でお困りのあなたへ 腰痛改善のヒントやアイデアを お伝えしていきます
さて、今日のお話です！ ここ3回、腰痛に効果的なツボの お話をして来ました
１回目が「ぎっくり腰」に ２回目が「前かがみで痛い腰痛」に ３回目が「反ると痛い腰痛」に 効果的なツボをお伝えしました
もし見逃してしまった方は 以前の動画を振り返って見てみてくださいね
ではでは、 ぎっくり腰 前かがみで痛い腰痛 反ると痛い腰痛 と来たら、今日はどんな時の腰痛のツボでしょうか
それは・・・ そうです！！ 「ひねると痛い腰痛」 です！！ 結構ひねると腰が痛い方も多いです。 車をバックする時に後ろを向く時や 後ろの物を体をひねって取ろうとした時など ふとした時に腰をひねって痛い方は ぜひ、このツボを押してください
足の甲で、小指の骨と薬指の骨が 合わさるところにあります
だいたい３０〜４０秒くらいを １日1回以上、気がついた時に 押してみてくださいね
腰をひねるのが楽になると思います
ぜひぜひグリグリしてみてください↓ ↓ ↑《クリックして動画を見る》 今日も最後までご覧いただき ありがとうございました♪ お悩みを話しに来てください！ ↓ ↓
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Posted: 8月 28th, 2018 under 腰痛.
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今日は、急に腰が痛くなった時に
効果的なツボをご紹介します
このツボは
２ヶ所で１セットのツボです！
場所は
手の甲にあって、
人差し指と中指の骨の付け根の間、
薬指と小指の骨の付け根の間です！
お分かりになりました？
ならないですよね？
