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ブログカテゴリー一覧

「腰痛のお話」の記事一覧

 

2019/04/28(日)

【坐骨神経痛 原因】お尻や太ももの坐骨神経痛の原因、ここ見落とされていませんか?

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは   仙台市の慢性腰痛専門 整体院千結の院長の鈴木舞です。   今日もブログをご覧いただき ありがとうございます!   本日も痛みでお悩みのあなたへ 痛み改善のヒントをお伝えしてきます!     今日は お尻や太ももの痺れを引き起こす 見落
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2019/04/24(水)

坐骨神経痛、お尻の痛みはここをストレッチ

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは   仙台市の慢性腰痛専門 整体院千結の院長の鈴木舞です!   今日もブログをご覧いただき ありがとうございます!   本日も痛みや痺れでお悩みのあなたへ 痛み改善のヒントをお送りします!     今日は 坐骨神経痛で お尻が痛い方への
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2019/04/13(土)

股関節の固さを作っているのはこの筋肉!

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは   仙台市の慢性腰痛専門整体院 千結の院長の鈴木舞です!   今日もブログを読んでいただき ありがとうございます!   本日も痛みでお悩みのあなたへ 痛み改善のヒントやアイデアを お送りしていきます     今日は 股関節を固くしている
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2019/04/09(火)

腰を反ると痛い方は、太ももが原因かも!?

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは     仙台市の慢性腰痛専門整体院 千結の鈴木舞です!   今日もブログを読んでいただき ありがとうございます。   本日も痛みでお悩みのあなたへ 痛み改善のヒントやアイデアを お伝えしていきます!      
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2019/04/03(水)

寝起きの腰痛改善セルフケア

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは   仙台市の慢性腰痛専門整体院 千結の院長の鈴木舞です。   今日もブログをご覧いただき ありがとうございます!   今日も痛みでお悩みのあなたへ 痛み改善のヒントやアイデアを お伝えしていきます!     今日は 寝起きの腰痛を
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2019/03/17(日)

意外な場所で腰痛改善!?

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは   仙台市の慢性腰痛専門 整体院千結の院長の鈴木舞です   今日もブログを読んでいたいだき ありがとうございます   今日も腰痛でお悩みのあなたへ 腰痛改善のヒントをお伝えしていきます!     今日は   肩の筋肉が腰痛の原因
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2019/02/20(水)

1日の疲れスッキリ♪気持ちいい〜ぶるぶる体操

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは   仙台市の慢性腰痛専門 整体院千結の院長の鈴木舞です   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます!   今日も腰痛でお悩みのあなたへ 腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えします!     今日は 1日の疲れ・むくみや冷えを 気持
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2019/02/15(金)

腰痛の原因No,1!腸腰筋の寝ながら簡単ストレッチ!

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは     仙台市の慢性腰痛専門整体院 千結の院長の鈴木舞です!   今日もブログを読んでいただき ありがとうございます!   今日も腰痛でお悩みのあなたへ 腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきます     本日は 腰痛の原因
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2019/01/30(水)

腰をひねると痛い人必見!お腹ゆさゆさマッサージ

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは   仙台市の腰痛専門整体院 千結の院長の鈴木舞です     本日もブログにお越しいただき ありがとうございます     今日も痛みでお悩みのあなたへ 痛み改善のヒントやアイデアをお伝えします!     今日は 腰
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2019/01/08(火)

腰に負担をかけない正しい腹筋の仕方とは!?

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは   仙台市の慢性腰痛専門 整体院千結の 院長の鈴木舞です     今日もブログをご覧いただき ありがとうございます     今日も腰痛でお悩みのあなたへ 腰痛改善のヒントなどを お伝えしていきます    
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2019/01/07(月)

前かがみの腰痛は太ももを見て!

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは     仙台市の慢性腰痛専門整体院 千結の院長の鈴木舞です   今日もブログを読んでいただき ありがとうございます。   今日も腰痛でお悩みのあなたへ 腰痛の改善のヒントなどお伝えしていきます!     今日は 前かがみの腰痛に
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2019/01/05(土)

お正月後の痛みは肝臓が原因!?

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは     仙台市の慢性腰痛専門整体院 千結の院長の鈴木舞です!   今日もブログにお越しいただき ありがとうございます!   今日も痛みでお悩みのあなたへ 痛み改善のヒントをお伝えしていきます     お正月休みがそろそろ終盤に差し掛か
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2018/12/20(木)

腰を回すだけの簡単腰痛改善法!

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは   仙台市の慢性腰痛専門整体院千結の 院長の鈴木舞です   本日もブログを読んでいただき ありがとうございます!   本日も腰痛でお困りのあなたへ 腰痛改善のヒントやアイデアを お伝えしていきます。     今日は 腰を反るときの痛みを
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2018/11/23(金)

高速バス移動を腰痛なく快適にするコツ

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは     仙台市の慢性腰痛専門整体院 千結の院長の鈴木舞です     今日もブログにお越しいただき ありがとうございます     今日も腰痛でお困りのあなたへ 腰痛改善のヒントをお伝えしていきます    
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2018/11/21(水)

長時間の運転でも腰痛にならない休憩中ストレッチ

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは   仙台市の慢性腰痛専門整体院 千結の院長の鈴木舞です   今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。   今日も腰痛でお困りのあなたへ 腰痛改善のヒントを お伝えしていきます       今日は 長時間運転で腰
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2018/11/20(火)

腰痛にならない運転の方法

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは     仙台市の慢性腰痛専門整体院 千結の院長の鈴木舞です     今日もブログにお越しいただき ありがとうございます   今日も腰痛にお悩みのあなたへ 腰痛改善のヒントをお伝えします       今日
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2018/11/15(木)

治療してはぶり返す痛みは「脳」が原因!?

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは     仙台市の慢性腰痛専門整体院 千結の院長の鈴木舞です   今日もブログを読んでくださり ありがとうございます!   今日も痛みでお困りのあなたへ 痛み改善のヒントを お伝えしていきます!     今日は 痛みが繰り返
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2018/11/13(火)

40秒丸まるだけで、反り腰の腰痛改善ストレッチ

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは     仙台市の慢性腰痛専門整体院 千結の院長の鈴木舞です   今日もブログを読んで頂き ありがとうございます   今日も痛みでお困りのあなたへ 痛み改善のヒントやアイデアを お伝えしていきます       今日
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2018/11/12(月)

寝たままで反り腰を改善

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは   仙台市の慢性腰痛専門 整体院千結の鈴木舞です   今日もブログにお越しいただき ありがとうございます   今日も腰痛でお悩みのあなたへ 腰痛改善のヒントを お伝えしていきます!     今日は 反り腰の改善方法 をお伝えします。
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2018/11/11(日)

腰痛・坐骨神経痛に お尻と太ももをダブルでストレッチ

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは     仙台市の慢性腰痛専門整体院 千結の院長の鈴木舞です   本日もブログにお越しいただき ありがとうございます!   本日も腰痛改善のヒントやアイデアを お伝えしていきます       今日は お尻と太ももに
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2018/11/10(土)

腰痛を改善する簡単ストレッチ

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは   仙台市の慢性腰痛専門整体院 千結の院長の鈴木舞です   今日もブログにお越しいただき ありがとうございます   今日も腰痛にお悩みのあなたへ 腰痛改善のヒントを お伝えしていきます     今日は 腰痛改善にとても効果的な 大腰
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2018/11/09(金)

1日10回、腰痛に効果的な筋トレ

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは   仙台市の慢性腰痛専門整体院 千結の院長の鈴木舞です   今日もブログにお越しいただき ありがとうございます   今日も腰痛でお困りのあなたへ 腰痛改善のヒントやアイデアを お伝えしていきます     今日は   腰痛改
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2018/11/07(水)

猫背からくる腰痛を簡単に改善する方法

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは     仙台市の慢性腰痛専門 整体院千結の 院長の鈴木舞です     今日もブログをご覧いただき ありがとうございます!     今日も腰痛でお困りのあなたへ 腰痛改善のヒントを お伝えしていきます!!  
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2018/11/02(金)

腰痛改善ストレッチ!1分太もも伸ばし

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは   仙台市の慢性腰痛専門整体院 千結の院長の鈴木舞です   今日もブログを読んでいただき ありがとうございます   今日も腰痛でお困りのあなたへ 腰痛を改善させるヒントを お伝えしていきます!     今日は 腰痛改善に効果的な 太
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30秒腰を揺らすだけで簡単腰痛改善

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは   仙台市の慢性腰痛専門整体院 千結の院長の鈴木舞です   今日もブログにお越しいただき ありがとうございます!   本日も腰痛改善のヒントやアイデアを お伝えしていきます     今日は 腰を30秒揺らすだけで 腰痛を楽にする体操を
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2018/10/31(水)

腰痛を改善させたいなら肩甲骨セルフケア

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは   仙台市の慢性腰痛専門整体院 千結の院長の鈴木舞です   今日もブログをご覧いただき ありがとうございました   今日も腰痛でお悩みのあなたへ 腰痛改善のヒントをお伝えしていきますね!     今日は   腰痛と深い関わりの肩
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2018/10/30(火)

その時とりたい腰痛を、自分で改善

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは   仙台市の慢性腰痛専門整体院 千結の院長の鈴木舞です   今日もブログにお越しいただき ありがとうございます!   今日も腰痛でお困りのあなたへ 腰痛改善のヒントやアドバイスを お伝えしていきます♪   今日は その時とりたい腰痛を 自分で解決す
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2018/10/29(月)

腰痛の改善に必要な3ステップ

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは   仙台市の慢性腰痛専門整体院 千結の院長の鈴木舞です   今日もブログにお越しいただき ありがとうございます!   本日も腰痛でお困りのあなたへ 改善のヒントやアイデアを お伝えします     今日は 腰痛を改善させるために必要な
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2018/10/28(日)

反らすと痛い腰痛なら「親指」をグリグリ!

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは   仙台市の慢性腰痛専門整体院 千結の院長の鈴木舞です   今日もブログを読んでいただき ありがとうございます!   本日も腰痛でお困りのあなたへ 腰痛改善のヒントやアイデアを お伝えしていきます   今日は 腰を反ると痛い腰痛の時に 刺激すると効
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2018/10/27(土)

長時間座っても疲れない裏技

カテゴリー:腰痛のお話

こんにちは   仙台市の慢性腰痛専門 整体院千結の院長の鈴木舞です   今日もブログをご覧いただき ありがとうございます!!   今日も腰痛でお困りのあなたへ 腰痛改善のヒントやアイデアを 伝えていきます     今日は   長時間座
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