2019/01/21(月)
首の動きをよくする頭マッサージ
カテゴリー：その他の疾患
こんにちは
仙台市の慢性腰痛専門整体院
千結の院長の鈴木舞です
今日もブログを読んでいたいだき
ありがとうございます！
今日も痛み改善のヒントを
お伝えします！
今日は
首の動きをよくする
頭マッサージ
です！
肩をマッサージしたり
首を動かしたりしても
なかなかよくならない
首の痛み、肩こり
そんな時は
頭をマッサージしてみてください！
頭蓋骨にも筋肉がついています
デスクワークや
長時間の運転
よく目を使う方
目の疲れが激しい方は
首肩だけでなく頭の筋肉も
硬くなっていることがあります
頭の筋肉を覆っている筋膜と
首肩の筋膜は深い関わりがあり
頭の硬さがよけいに
首肩を硬くしてしまします
なので、頭を緩めると
首肩周りも一緒に緩んできますよ♪
↑をクリックしてみる
頭が硬い方は
マッサージすると圧痛が強いので
痛気持ちいくらいで調整してくださいね！
PS．根強い肩こり首こりでお悩みなら
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