2019/01/17(木)
首の痛みをスッキリさせる裏技！
カテゴリー：その他の疾患
こんにちは
仙台市の慢性腰痛専門整体院
千結の院長の鈴木舞です
今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます！
今日も痛みでお悩みのあなたへ
痛み改善のヒントをお伝えしていきます！
今日は
首の痛みをスッキリさせる
マッサージをご紹介します！
どこをマッサージするかというと
腕です！！
腕の筋肉を覆っている筋膜は
首の筋膜と繋がっています。
デスクワークや
長時間の運転、
そのほかにも腕を使うことが多かったりすると
腕の筋膜の動きが硬くなり
その硬さに引っ張られて
首の筋膜も動きにくくなり
首の動きが悪くなって痛みが出てしまいます！
なので、腕をよく使う方は
腕をマッサージしてみてください
↑をクリックしてみる
この腕の場所は
首の痛みだけでなく
手首の痛みなどにも使えるので
こまめにマッサージしてみてくださいね♪
PS．頑固な首こり、肩こりは
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