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2019/01/17(木)

首の痛みをスッキリさせる裏技!

カテゴリー:その他の疾患

 

こんにちは

 

 

仙台市の慢性腰痛専門整体院

千結の院長の鈴木舞です

 

今日もブログをご覧いただき

ありがとうございます!

 

今日も痛みでお悩みのあなたへ

痛み改善のヒントをお伝えしていきます!

 

 

 

今日は

首の痛みをスッキリさせる

マッサージをご紹介します!

 

 

どこをマッサージするかというと

腕です!!

 

腕の筋肉を覆っている筋膜は

首の筋膜と繋がっています。

 

デスクワークや

長時間の運転、

そのほかにも腕を使うことが多かったりすると

 

腕の筋膜の動きが硬くなり

その硬さに引っ張られて

首の筋膜も動きにくくなり

首の動きが悪くなって痛みが出てしまいます!

 

 

なので、腕をよく使う方は

腕をマッサージしてみてください

↑をクリックしてみる

 

 

この腕の場所は

首の痛みだけでなく

手首の痛みなどにも使えるので

こまめにマッサージしてみてくださいね♪

 

 

 

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