2018/12/04(火)
肩こりの特効穴２選！
カテゴリー：その他の疾患
こんにちは
仙台市の慢性腰痛専門整体院
千結の院長の鈴木舞です
今日もブログを読んでいただき
ありがとうございます
今日も痛みでお悩みのあなたへ
痛み改善のヒントやアイデアを
お伝えします
今日は
肩こりに効果的なツボを
2つご紹介します
肩こりのツボは
たくさんありますが
今日は
腕と
肩後面
にあるツボをお伝えします！
↑をクリックしてみる
【手三里】
肘を曲げた時にできるシワの外側で
触れる骨から、指３本下で押して痛いところ
【臑ゆ】
肩甲骨の背面の出っ張った骨をたどって
外はじの下側の押していたいところ
この２箇所を
１分程度グリグリ
押してみてくださいね！
PS．ツボ押しでも改善しない肩こりでお悩みなら
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