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2018/12/04(火)

肩こりの特効穴2選!

カテゴリー:その他の疾患

 

こんにちは

 

 

仙台市の慢性腰痛専門整体院

千結の院長の鈴木舞です

 

 

今日もブログを読んでいただき

ありがとうございます

 

 

今日も痛みでお悩みのあなたへ

痛み改善のヒントやアイデアを

お伝えします

 

 

 

今日は

肩こりに効果的なツボを

2つご紹介します

 

 

肩こりのツボは

たくさんありますが

今日は

腕と

肩後面

にあるツボをお伝えします!

↑をクリックしてみる

 

【手三里】

肘を曲げた時にできるシワの外側で

触れる骨から、指3本下で押して痛いところ

 

【臑ゆ】

肩甲骨の背面の出っ張った骨をたどって

外はじの下側の押していたいところ

 

 

この2箇所を

1分程度グリグリ

押してみてくださいね!

 

 

 

PS.ツボ押しでも改善しない肩こりでお悩みなら

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