2018/11/20(火)
腰痛にならない運転の方法
カテゴリー：腰痛
こんにちは
仙台市の慢性腰痛専門整体院
千結の院長の鈴木舞です
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます
今日も腰痛にお悩みのあなたへ
腰痛改善のヒントをお伝えします
今日は
腰痛が出ない
運転方法
についてお話ししていきます。
運転をしていると
だんだん腰が痛くなる方も多いと思います
まずは運転席の位置を調整して
腰に負担がかからない位置に
直して、深く座ることが大切です。
そして正しく座れたら
今度注意して欲しいのは
腰の傾きです
運転中、右足でアクセルとブレーキの
操作をしていると
だんだんと腰が右に寄ってしまいます。
そうして腰が寄ってしまった
状態で運転をするので
腰が痛くなるのです。
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場合によっては右側だけでなく
腰の後ろ側にも
クッションやタオルを
入れたほうが楽な方もいるので
色々と試して見てくださいね！
PS．運転中以外にも
腰痛で悩まされているなら
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