2018/11/03(土)
坐骨神経痛はお尻をマッサージして一撃改善
カテゴリー：その他の疾患
こんにちは
仙台市の慢性腰痛専門整体院
千結の院長の鈴木舞です
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます
今日も痛みでお悩みのあなたへ
痛みの改善のヒントをお伝えしていきます
今日は
坐骨神経痛でお尻が痛い時の
簡単マッサージ方をお伝えしてきます。
坐骨神経は
腰から出発した神経が
お尻を通って、太ももを通って
ふくらはぎに向かってはしっています。
その神経の通り道で
神経が圧迫されてしまうと
坐骨神経痛となって痛みが出てしまいます。
その圧迫が多いのが
お尻です！
お尻の筋肉は強いので
硬くなって神経を圧迫しやすいです！
なのでお尻に神経痛の
症状が出ている方は
こうしてお尻を緩めてください↓
↑ ここをクリック
坐骨神経痛がなくても
お尻が硬いと
腰痛の原因になってしまったり
膝が痛くなってしまうので
お尻はなるべく
ゆるゆるにしていてくださいね！
お尻が固すぎて自分で緩められないなら
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