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2018/11/03(土)

坐骨神経痛はお尻をマッサージして一撃改善

カテゴリー:その他の疾患

 

こんにちは

 

仙台市の慢性腰痛専門整体院

千結の院長の鈴木舞です

 

今日もブログにお越しいただき

ありがとうございます

 

今日も痛みでお悩みのあなたへ

痛みの改善のヒントをお伝えしていきます

 

 

今日は

坐骨神経痛でお尻が痛い時の

簡単マッサージ方をお伝えしてきます。

 

坐骨神経は

腰から出発した神経が

お尻を通って、太ももを通って

ふくらはぎに向かってはしっています。

 

その神経の通り道で

神経が圧迫されてしまうと

坐骨神経痛となって痛みが出てしまいます。

 

その圧迫が多いのが

お尻です!

 

お尻の筋肉は強いので

硬くなって神経を圧迫しやすいです!

 

なのでお尻に神経痛の

症状が出ている方は

こうしてお尻を緩めてください↓

↑ ここをクリック

 

坐骨神経痛がなくても

お尻が硬いと

腰痛の原因になってしまったり

膝が痛くなってしまうので

お尻はなるべく

ゆるゆるにしていてくださいね!

 

 

お尻が固すぎて自分で緩められないなら

仙台の整体院千結へご連絡を!

ここをクリック

 

 

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