2018/10/31(水)
腰痛を改善させたいなら肩甲骨セルフケア
カテゴリー：腰痛
こんにちは
仙台市の慢性腰痛専門整体院
千結の院長の鈴木舞です
今日もブログをご覧いただき
ありがとうございました
今日も腰痛でお悩みのあなたへ
腰痛改善のヒントをお伝えしていきますね！
今日は
腰痛と深い関わりの肩甲骨を
自分で緩める方法
をお伝えします！
肩甲骨は骨盤と深い関わりがあるので
腰痛を改善させるにあたって
肩甲骨はとても重要になります。
でも肩甲骨って
どう動かしたらいいかわからないですよね？
実は簡単に肩甲骨はがしができますよ！
簡単な方法はこちらです↓
↑をクリックして動画を見る
肩甲骨が硬くなると
肩こりにつながったり
四十肩や五十肩にもつながってしまいます！
なので、肩甲骨は
体を健康に保つ上でとても大切になってくるので
たくさん動かしてくださいね♪
肩甲骨がガチガチで
動かせない方は
整体院千結へご相談を！
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あなたのお悩みを受け付けています！
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