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2018/10/30(火)

その時とりたい腰痛を、自分で改善

カテゴリー:腰痛のお話

 

こんにちは

 

仙台市の慢性腰痛専門整体院

千結の院長の鈴木舞です

 

今日もブログにお越しいただき

ありがとうございます!

 

今日も腰痛でお困りのあなたへ

腰痛改善のヒントやアドバイスを

お伝えしていきます♪

 

今日は

その時とりたい腰痛を

自分で解決する方法です

 

朝起きて動くときに腰が痛いとか

腰痛で整体に行きたいけど今日は時間がない

 

など、なんとかそのときに痛みをとりたい

って時ありますよね!

 

そんなときには

この体操がおすすめです!

 

痛みが出ない範囲でやってみると

その場で痛みが改善されますよ!

↑をクリックして動画を見る

 

間違えてはいけないのは

この時はその場の腰痛が落ち着くだけで

根本的な改善ではありません

 

なので大事なのは

その時動けるように体操をして

それから整体院などで

しっかり根本から改善させる

ということです!

 

ちゃんと改善させて

腰痛の出ない体を目指してくださいね

 

 

しっかり腰痛を根本から改善させたいなら

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