2018/10/25(木)
姿勢を正すために、大事なこと
カテゴリー：腰痛
こんにちは
仙台市の慢性腰痛専門整体院
千結の院長の鈴木舞です
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます
今日も痛みでお悩みのあなたへ
痛み改善のヒントやアイデアを
お伝えしていきます！
今日は
姿勢を正すために、最後に大事なことを
お伝えします
前回、前々回と
・姿勢を正す前に大事なこと
・姿勢を正すために大事なこと
をお伝えしてきました。
この２つを踏まえた上で
最後に大事なことは
これです！↓
↑をクリックしてみる
どんなスポーツでも
自然に体を動かせるようになるのに
何度も練習が必要ですよね。
それと同じで
姿勢を正すのも反復練習が大事です！
そして、
一気に姿勢を正すのではなく
１、自分の姿勢を知る
２、姿勢を正すために筋肉を緩める
という順番が大事です
この順番を守って
腰痛改善や腰痛予防のために
姿勢を正しく維持して下さいね！
一人では姿勢を正せない方は
整体院千結へご相談を！
ここをクリック
当院のLINEでは
あなたのお悩みを随時受け付けています
お気軽にLINEして下さいね♪
１日１名様限定
ご予約は今すぐお電話で
【受付時間】9時〜20時（不定休）
メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間は9時〜20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
