080-1856-2463

ブログ

2018/10/24(水)

姿勢を正したいならするべき事

カテゴリー:その他の疾患

 

こんにちは

 

仙台市の慢性腰痛専門整体院

千結の院長の鈴木舞です!

 

今日もブログを読んで頂き

ありがとうございます

 

今日も痛みでお困りのあなたへ

痛み改善のヒントやアイデアを

お伝えしていきます♪

 

 

今日は

 

姿勢を正すならするべき大事なことが

ありますよ

 

というお話です

 

前回は、

姿勢を正す前に

自分の今の姿勢がどうなっているのかを

知ることが大切です!

 

というお話でした

 

では、正しく自分の姿勢がわかったら

次に何をするべきかというと・・・

↑をクリックしてみる

 

一生懸命姿勢を正そうと頑張っても

筋肉が固ければ

正しい姿勢がとれません

 

逆に、筋肉が動かないのに無理して

姿勢を変えようとすると

他の部分に余計な力がかかって

痛みを作ってしまうこともあります!

 

なので、姿勢を正すには

筋肉を緩めることが必要不可欠ですよ!

 

筋肉の緩め方は

整体院千結のYouTubeを参考にして見てくださいね♪

ここをクリック

 

 

それでも自分では筋肉を緩められないなら

整体院千結へご相談ください!

ここをクリック

 

 

整体院千結のLINEでは

あなたのお悩みを受け付けています

お気軽にLINEしてくださいね♪

友だち追加

 

 

 

8月31日(土)まで
先着6名様限定割引 → 残り3名様

ご予約は今すぐお電話で

080-1856-2463

【受付時間】7時〜20時(不定休)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※営業時間は7時〜20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。