2018/10/22(月)
たった30秒で背骨を柔らかく!
カテゴリー:その他の疾患
こんにちは
仙台市の慢性腰痛専門整体院
千結の院長の鈴木舞です
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます!
今日も腰痛でお困りのあなたへ
腰痛改善のヒントをお伝えします!
今日は
たった30秒で背骨を柔らかくする方法を
お伝えします!
あなたは背骨が硬いですか?
おそらくこのブログを見ている方は
腰痛の方が多いので
背骨が硬いと思います!
腰周りの筋肉は背骨にくっついているので
背骨が硬い方は
なかなか腰痛が改善してきません!
では
背骨を柔らかくするって?
こうするんです!
↑をクリック
この体操は座ったままでできるので
仕事中疲れたときや
テレビを見ながらでもできるので
背骨が硬い自覚がある方は
1日3回は頑張ってみてくださいね!
すでに背骨が固まって腰痛になっているなら
仙台市の整体院千結へ
ご相談ください!
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