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2018/10/22(月)

簡単!〇〇を1分揉むだけ健康法!

カテゴリー:腰痛のお話

 

こんにちは

 

仙台市の慢性腰痛専門

整体院 千結の

院長の鈴木舞です!

 

今日もブログを読んでいただき

ありがとうございます!

 

今日も痛みでお困りのあなたへ

腰痛改善のヒントやアイデアを

お伝えしていきます

 

 

今日は

ある部分を1分揉むだけの

簡単健康法をお伝えします♪

 

その部分を揉めば

腰痛など体の痛みはもちろん、

内臓関係の健康にも繋がってきます。

 

そして何より

さりげなく揉めるので

通勤の電車の中や

仕事で疲れた時など

いつでもどこでも

揉むことができます!

 

それがどこかというと・・・↓

クリックしてみる↑

 

耳には全身のツボが

たくさんあります!

 

それを一つ一つ

ツボをねらって押すのは

自分ではなかなか至難の技です!

 

なので、手っ取り早く

一気に揉んでしまうのが一番ですね!

 

耳の折りたたみ方によって

激痛のところもあれば

全然痛くないところもあると思うので、

いろんな角度に折りたたんで

痛い部分を1分程度グリグリマッサージしてみてくださいね!

耳が柔らかくなれば

腰痛や肩こりの予防にもなりますよ♪

 

 

耳を揉んでも

解消しない腰痛でお困りなら

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