2018/10/22(月)
簡単！〇〇を１分揉むだけ健康法！
カテゴリー：腰痛
こんにちは
仙台市の慢性腰痛専門
整体院 千結の
院長の鈴木舞です！
今日もブログを読んでいただき
ありがとうございます！
今日も痛みでお困りのあなたへ
腰痛改善のヒントやアイデアを
お伝えしていきます
今日は
ある部分を１分揉むだけの
簡単健康法をお伝えします♪
その部分を揉めば
腰痛など体の痛みはもちろん、
内臓関係の健康にも繋がってきます。
そして何より
さりげなく揉めるので
通勤の電車の中や
仕事で疲れた時など
いつでもどこでも
揉むことができます！
それがどこかというと・・・↓
クリックしてみる↑
耳には全身のツボが
たくさんあります！
それを一つ一つ
ツボをねらって押すのは
自分ではなかなか至難の技です！
なので、手っ取り早く
一気に揉んでしまうのが一番ですね！
耳の折りたたみ方によって
激痛のところもあれば
全然痛くないところもあると思うので、
いろんな角度に折りたたんで
痛い部分を１分程度グリグリマッサージしてみてくださいね！
耳が柔らかくなれば
腰痛や肩こりの予防にもなりますよ♪
耳を揉んでも
解消しない腰痛でお困りなら
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