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2018/10/17(水)

これが体の正しい使い方!

カテゴリー:腰痛のお話

 

こんにちは

 

仙台市の慢性腰痛専門

整体院千結の

院長の鈴木舞です!

 

今日もブログにお越しいただき

ありがとうございます!

 

今日も痛みでお困りのあなたへ

痛み改善のヒントを

お伝えしていきまう

 

今日は

 

「正しい体の使い方」

 

のお話です。

 

先日患者さんで

前かがみがしにくいと言う方がいたので

前かがみの仕方をみていたら

体の使い方が悪かったんですね!

 

体の使い方が悪くなると

いろんなところの硬さの原因になって

腰痛につながってしまいます。

 

あなたはこんな体の使い方を

していませんか?

↑をクリック

 

正しく動かすコツは

どこから動かすかを意識することですよ!

体が正しく使えていると

腰痛予防になるので

あなたも体の使い方を意識してみてくださいね!

 

 

うまく体が使えずに

腰痛になってしまったのなら

仙台市の慢性腰痛専門整体院

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