2018/10/16(火)
たった３分！股関節ゆるゆる体操！
カテゴリー：その他の疾患
こんにちは
仙台市の慢性腰痛専門整体院
千結の院長の鈴木舞です!
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます！
今日も痛みでお悩みのあなたへ
痛みの改善のヒントやアイデアをお伝えしていきます♪
今日は
股関節をゆるゆるにする方法を
お伝えしていきます！
あなたは股関節が柔らかいですか？
股関節が硬くなると
うまく体を使えなくなり
腰や足に負担がかかるように
なってしまいます。
では股関節を柔らかくするには
どうしたらいいのか？
こうしたら簡単に緩められますよ↓ ↓
クリックしてみる↑ ↑
股関節は一度硬くなると
なかなか柔らかくなりにくいです
でもこの体操を毎日続けていると
だんだん股関節が
柔らかくなってきます
腰痛予防のためにも
この体操をしてみてくださいね♪
股関節が硬くて
腰痛になってしまったら
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