080-1856-2463

ブログ

2018/10/14(日)

足がパンパンになってしまったら?

カテゴリー:その他の疾患

 

こんにちは

 

仙台市の

慢性腰痛専門整体院

千結の院長の鈴木舞です!

 

今日も腰痛でお悩みのあなたへ

腰痛改善のヒントやアイデアを

お伝えしていきたいなと思います

 

今日は

「足のむくみについて」です!

 

実は今日、京都にセミナーに来ていたのですが

仙台と京都ってやっぱり遠いんですよね!

 

移動が長いので

じわじわむくんで来てしまいます・・・

 

私のように長距離移動する他にも

デスクワークなどで

 

長時間座ってなければならないことがあると

足がパンパンにむくんでしまいますよね!

 

そんな時大事なのは

◯◯の動きです!

むくんでしまった時は

こんな風に〇〇を動かしてみてください

↓ ↓

↑ここをクリックして動画を見る

 

筋肉を動かさなくて血流が悪くなる以外にも

水分摂取が足りなくて

ドロドロ体液になってしまい

むくんでしまうこともあるので

お水をたくさん取ることも

大切ですよ!

 

どんなに少なくても

1L目指してみてくださいね♪

 

むくみだけでなく

腰痛が辛い方は

仙台市の整体院千結へ

ご相談ください!

ここをクリック

 

整体院千結の公式LINEでは

あなたの腰痛のお悩みを

いつでも受け付けています!

お気軽にLINEしてみてくださいね^^

友だち追加

 

 

 

8月31日(土)まで
先着6名様限定割引 → 残り3名様

ご予約は今すぐお電話で

080-1856-2463

【受付時間】7時〜20時(不定休)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※営業時間は7時〜20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。