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2018/10/14(日)

公開!ゴッドハンドが教える腰痛マル秘テク!

カテゴリー:腰痛のお話

 

腰痛

こんにちは

 

仙台市の慢性腰痛専門整体院

千結の院長の鈴木舞です!

 

今日もブログをご覧いただき

ありがとうございます♪

 

今日も腰痛でお困りのあなたへ

腰痛を改善するヒントやアイデアを

お伝えします!

 

今日は勉強会で

京都に来ていました

 

そこでちょうど

長野のゴッドハンド

辻田先生とお話する機会があったので

ここ最近のおすすめマル秘テクを

聞いてみたところ、

毎日する〇〇を少し変えるだけの

簡単セルフケアを教えていただきましたー↓ ↓

クリックして動画を見る↑ ↑

 

横隔膜が硬くなると、

腰痛の原因にもなるし

肋骨が硬くなって

肩こりの原因にもなってきます!

 

呼吸は毎日欠かさずしている行為なので

ながらセルフケアにはもってこいです!

 

お風呂のなか

通勤途中

テレビのCMの最中など

思い出した時にやってみてくださいね!

 

横隔膜が硬くなってしまって

腰痛を引き起こしてしまっている方は

仙台市の慢性腰痛専門整体院

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