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2018/10/11(木)

最終章!こんな所が腰痛の原因に!?〜お腹編〜

カテゴリー:腰痛のお話

 

こんにちは

 

仙台市の慢性腰痛専門整体院

千結の院長の鈴木です!

 

今日もブログを見ていただき

ありがとうございます!

 

本日も腰痛でお困りのあなたへ

腰痛改善のヒントを

お伝えしていきます!!

 

ついに!

最終章を迎えました

こんな所が腰痛の原因に!?シリーズ!

 

最終章にふさわしい今日の原因は

 

 

「お腹」です!!

 

 

お腹は腰痛の原因としては

8割以上の方が原因してるんじゃないかと

常日頃感じています!

 

それくらい腰痛とは

切っても切れない

深〜い関わりのお腹

 

こ〜んな簡単に

ストレッチできるのを

知っていましたか?↓

↑ ↑をクリックしてみる

 

お腹の筋肉は

深い筋肉なので

一度硬くなってしまうと

なかなか柔らかくなってくれません・・・

 

なので常に

硬くならないように

緩めておくことが大事ですよ!

 

過去の

こんな所が腰痛の原因に!?シリーズは

こちらから↓ ↓

パート1 〜足の裏編〜

パート2 〜アキレス腱編〜

パート3 〜首編〜

パート4 〜脇編〜

パート5 〜胸編〜

パート6 〜手の平編〜

パート7 〜お尻編〜

パート8 〜肩周り編〜

 

それでもお腹の筋肉が硬くなり

腰痛に悩まされているなら

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