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2018/10/10(水)

こ、こんな所が腰痛の原因!?〜肩周り編〜

カテゴリー:腰痛のお話

 

腰痛

こんにちは

 

仙台市の慢性腰痛専門

整体院 千結の院長の鈴木舞です。

 

今日もブログにお越しいただき

ありがとうございます!

 

今日も腰痛でお困りのあなたへ

腰痛改善のヒントをお届けしていきます♪

 

今日も早速

腰痛の原因シリーズ

やっていきますよーー!

 

今回は腰痛の方だけでなく

肩コリの方にも

とーーっても効果的なお話です!

 

第7段の今日お届けするお話は

 

「肩周り」の筋肉です!

 

腰痛の方で

デスクワークや子育てなどで

肩コリもある方、

純粋に肩コリの方は

 

2パターンに分けられます。

そのパターンによっても

対処法が変わってきます!

 

 

あなたはどっちのパターンですか?

↑をクリックして確かめる

 

同じ肩コリでも

「怒り肩」タイプなのか

「なで肩」タイプなのか

でストレッチ法も変わってきます

 

あなたもこの僧帽筋を緩めて

腰痛、肩こりとサヨナラしてください!

 

 

自分では緩められないほど

肩が硬くなってしまっている方は

整体院千結へご相談ください!

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