2018/10/09(火)
えっ！こんな所が腰痛の原因に！？~お尻編~
カテゴリー：腰痛
こんにちは
仙台市の慢性腰痛専門整体院
千結の鈴木舞です！
今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます！
今日も腰痛でお困りのあなたへ
腰痛改善のヒントやアイデアを
お伝えしていきます♪
さて、今日も始まりましたよ〜
こんな所が腰痛にシリーズ
第６段の今日は
「お尻編」
です！
お尻は腰痛とは切っても切れない
深〜い関係があります！
お尻が硬いうちは
腰痛の改善はあり得ません！！
なんて言えちゃうくらい大事です！
〜↓ ↓
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お尻の筋肉は
腰と筋膜で繋がっています。
お尻が緩むと自然に
腰が柔らかくなるので
ぜひこの２つのストレッチを
やってみてくださいね♪
お尻が固すぎてストレッチでは
緩めきれない方は
仙台市の慢性腰痛専門整体院
千結がカチコチお尻を緩めます！
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お気軽にLINEしてみてくださいね♪
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