080-1856-2463

ブログ

2018/09/24(月)

動けない【ぎっくり腰】が3分で動ける!?

カテゴリー:その他の疾患

 

ぎっくり腰,仙台

こんにちは
仙台市の【慢性腰痛専門】整体院

千結の院長の鈴木舞です。

今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます!

本日も腰痛でお困りのあなたへ
腰痛改善のヒントやアイデアを
お伝えして行きます♪

さて、今日は

ぎっくり腰になってしまった時のための

応急処置です!

ぎっくり腰になってしまった時って

少しの身動きも激痛でできなかったりしますよね!

そんな時は基本的に痛い動きをしないで安静に

ってことが大事になってきます。

痛みが出てすぐにグリグリマッサージをしたりすると、

もしかして体の奥で炎症が起きていた場合は悪化してくるので

接骨院などでグリグリマッサージを受けるのは禁物です!




痛い箇所はお尻、お腹をゆさゆさすると

じんわり筋肉が緩んできます!

振動は軽い刺激にしてくださいね。

実際に、お腹とお尻は

この方向で緩めてみてくださいね( ^ω^ )

 
↑ ↑《クリックして動画を見る》 


今日も最後までご覧いただき 
ありがとうございました♪ 

腰痛を諦めないで お悩みを話しに来てください! ↓ ↓
友だち追加
 

 

 

8月31日(土)まで
先着6名様限定割引 → 残り3名様

ご予約は今すぐお電話で

080-1856-2463

【受付時間】7時〜20時(不定休)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※営業時間は7時〜20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。