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2018/09/17(月)

ズボラなあなたへ 「坐骨神経痛」ストレッチ

カテゴリー:その他の疾患

 

こんにちは

仙台市の【慢性腰痛専門】整体院
千結の院長の鈴木舞ですニコニコ

今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます!

本日も腰痛でお困りのあなたへ
腰痛改善のヒントやアイデアを
お伝えして行きます音譜



さてさて

今日は

セルフメンテナンスなんて

難しいしめんどくさいしーえー

というズボラな方へ
もってこいなセルフケアですキラキラ

ふくらはぎや
足裏にしびれが出てしまっている方
足がむくんで苦しくなってしまう方
足が重だるい方

にオススメですグッ



やり方はとーーーっても簡単←いつも言ってる


足を足でゴリゴリするだけキラキラ




は??




ですよねあし

正確にいうと、



ふくらはぎを

かかとでゴリゴリするだけキラキラ
です!↓  ↓

 ↑ ↑《クリックして動画を見る》 今日も最後までご覧いただき ありがとうございました♪
 

 

 

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