2018/09/16(日)
【坐骨神経痛】なら○○もチェック！
カテゴリー：その他の疾患
こんにちは 仙台市の【慢性腰痛専門】整体院 千結の院長の鈴木舞です今日もブログをご覧いただき ありがとうございます！ 本日も腰痛でお困りのあなたへ 腰痛改善のヒントやアイデアを お伝えして行きます
さてさて、 今日も坐骨神経痛のお話を１つ
坐骨神経痛の原因は ・お尻が硬いこと ・お尻から足まで後ろ側が全体的に硬いこと と、お話をしてきました
今日は、もう少しピンポイントに ここも見て欲しいと思います！ それは 太ももの後ろです！！ 太ももの後ろ側の 坐骨神経の通り道で 坐骨神経が圧迫されて坐骨神経痛が出ている方も多いです
なので、ぜひ太ももの筋肉の セルフメンテナンスをしてみてください
やり方はとーーーっても簡単
テレビを見ながらでもできます
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