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2018/09/16(日)

【坐骨神経痛】なら○○もチェック!

カテゴリー:その他の疾患

 

 

こんにちは

仙台市の【慢性腰痛専門】整体院
千結の院長の鈴木舞ですニコニコ


今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます!

本日も腰痛でお困りのあなたへ
腰痛改善のヒントやアイデアを
お伝えして行きます音譜


さてさて、

今日も坐骨神経痛のお話を1つグッ

坐骨神経痛の原因は

・お尻が硬いこと

・お尻から足まで後ろ側が全体的に硬いこと

と、お話をしてきましたひらめき電球


今日は、もう少しピンポイントに

ここも見て欲しいと思います!


それは


太ももの後ろです!!


太ももの後ろ側の

坐骨神経の通り道で

坐骨神経が圧迫されて坐骨神経痛が出ている方も多いですあせる

なので、ぜひ太ももの筋肉の

セルフメンテナンスをしてみてくださいウインク

やり方はとーーーっても簡単キラキラ

テレビを見ながらでもできますグッ

ただ足をぶらぶらするだけ!?↓ ↓

 ↑ ↑《クリックして動画を見る》   今日も最後までご覧いただき ありがとうございました♪
 

 

 

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