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2018/09/13(木)

これが【坐骨神経痛】原因No.1!

カテゴリー:その他の疾患

 

こんにちは
仙台市の【慢性腰痛専門】整体院
千結の院長の鈴木舞ですニコニコ

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本日も腰痛でお困りのあなたへ
腰痛改善のヒントやアイデアを
お伝えして行きます音譜


昨日スーパーに行ったら
もうお鍋のコーナーができていました鍋


もうすかり秋ですね〜もみじ


マックのテリたまバーガーが売ってるのをみると
なおさらですね!←食べ物ばっかり

食欲の秋ということで照れキラキラ



さてさて

前回の動画で、
坐骨神経痛の本当の原因のお話をしましたひらめき電球

今日は、
坐骨神経痛の原因になりやすい筋肉

ナンバー1!!!

を発表します!!!!


坐骨神経痛、原因筋ナンバー1は・・・・



「梨状筋」


です!!!

梨状筋とは、その名の通り
お尻にある梨のような形をした筋肉で、


この筋肉が
坐骨神経を
ぎゅーーーっと圧迫してしまいやすいですゲッソリ


なおかつ
お尻でも奥にある筋肉なので、
固くなると緩みにくいアセアセ


なのでこの筋肉を緩めていくことが
とても大切です!

実際の梨状筋はこんな感じです↓ ↓
これが【坐骨神経痛】原因No.1!
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これが【坐骨神経痛】原因No.1!

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