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2018/08/15(水)

猫背撃退!広背筋ストレッチ!

カテゴリー:腰痛のお話

 

こんにちは

仙台市の【慢性腰痛専門】整体院
千結の院長の鈴木舞です

今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます!


今日は前回のお話の続きですよー!

腰をひねると腰痛があって
猫背で
ゴルフをする方

準備はいいですかー?

↑上に一つでも
当てはまった方は
「広背筋」が硬くなってるかもしれません。

広背筋が硬いままだと
腰痛はもちろんですが
猫背がどんどん進んでしまいます!!

いつまでも
シャン!とした姿勢でいたい方は
ぜひこのストレッチをしてみてくださいね♪
↓ ↓
猫背撃退!広背筋ストレッチ

猫背撃退!広背筋ストレッチ

 

↑ ↑《クリックして動画を見る》

今日も最後までご覧いただき
ありがとうございました♪

慢性腰痛

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