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2018/08/10(金)

水分不足が腰痛になる!?

カテゴリー:腰痛のお話

 

こんにちは

仙台市の【慢性腰痛専門】整体院
千結の院長の鈴木舞ですニコニコ

今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます!


今日は仙台は暑かったですが
みなさん、しっかり水分とってますか??

水分といっても
コーヒーやお茶ではなく
純粋なお水ですタラー

体は60%が水分でできていると言われています。

と、いうことは

筋肉も水分が必要です!

体が水分不足になる=筋肉も水分不足になる

ということです!!

水分不足の筋肉、想像して見てください

・・・ 

・・・・・

明らかに硬そうですよねガーン



また、腰痛と関わりが深い
腎臓も水分不足で機能が悪くなり
その影響で腰痛を悪化させることもありますアセアセ

じゃあ、体に効率的な水分の取り方って??
↓  ↓


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ありがとうございました♪  

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