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2018/08/08(水)

お盆に長距離移動する方必見!腰痛予防セルフケア!

カテゴリー:腰痛のお話

 


こんにちは

仙台市の【慢性腰痛専門】整体院
千結の院長の鈴木舞です

今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます!


今日はお盆に長距離移動をする方へ

腰痛の予防&改善ストレッチを
お伝えします!

長く同じ姿勢で座っていると
腰の奥の筋肉が硬くなってしまいます。

それが腰痛の原因になるので、

お盆に里帰りする方や、
遠くに遊びに行く方は

腰痛の予防のためにも
今からこのストレッチをしてみてください!

前もった対策は必要ですよーー!!
↓ ↓
お盆に帰省する方に覚えて欲しいセルフケア!
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お盆に帰省する方に覚えて欲しいセルフケア!

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今日も最後までご覧いただき
ありがとうございました♪

長年の腰痛

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