2018/08/08(水)
お盆に長距離移動する方必見！腰痛予防セルフケア！
カテゴリー：腰痛
こんにちは 仙台市の【慢性腰痛専門】整体院 千結の院長の鈴木舞です 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます！ 今日はお盆に長距離移動をする方へ 腰痛の予防＆改善ストレッチを お伝えします！ 長く同じ姿勢で座っていると 腰の奥の筋肉が硬くなってしまいます。 それが腰痛の原因になるので、 お盆に里帰りする方や、 遠くに遊びに行く方は 腰痛の予防のためにも 今からこのストレッチをしてみてください！ 前もった対策は必要ですよーー！！ ↓ ↓
お盆に帰省する方に覚えて欲しいセルフケア！
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長年の腰痛
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